摘要：前些日子，一位朋友因为急需用钱，找我帮忙在贷款申请表上填了个联系人电话，结果从此我的生活就变得不得安宁，各种贷款公司、金融机构的电话轮番轰炸，让我不堪其扰，相信有不少小伙伴也遇到过...前些日子，一位朋友因为急需用钱，找我帮忙在贷款申请表上填了个联系人电话，结果从此我的生活就变得不得安宁，各种贷款公司、金融机构的电话轮番轰炸，让我不堪其扰，相信有不少小伙伴也遇到过类似的情况，那么今天就来跟大家分享一下，如何应对这种情况，摆脱电话骚扰的烦恼。
我们要明确一点，个人信息泄露是导致电话骚扰的主要原因，在这个前提下，我们可以采取以下措施来应对：
明确告知朋友
当你发现因为帮朋友填写电话号码而遭受骚扰时，首先要做的是跟朋友沟通，告诉他们你的困扰，并请他们在贷款公司那边更改联系人电话，毕竟，这是他们的贷款行为，不应该让你来承担后果。
设置电话拦截
现在很多手机都有电话拦截功能，我们可以利用这个功能来屏蔽那些骚扰电话，具体操作如下：
1、打开手机设置，找到“安全与隐私”或“隐私”选项；
2、点击“电话拦截”或“骚扰拦截”；
3、在拦截规则中，选择“黑名单”或“白名单”；
4、将骚扰电话添加到黑名单中，这样来电时就会被自动拦截。
利用第三方软件
市面上有很多第三方软件可以帮忙拦截骚扰电话，如360手机卫士、腾讯手机管家等，这些软件通常具有以下功能：
1、自动识别并拦截骚扰电话；
2、举报骚扰电话，让更多人知道；
3、设置拦截规则，精准拦截。
向运营商求助
如果以上方法都无法解决问题，我们可以尝试联系手机运营商，寻求他们的帮助，以下是几种可行的操作：
1、举报骚扰电话：拨打运营商客服电话，告知他们骚扰电话的情况，要求对其进行拦截；
2、开通来电提醒业务：运营商有提供来电提醒业务，可以帮助我们识别来电号码是否为骚扰电话；
3、更换手机号：如果骚扰电话实在太多，严重影响生活，可以考虑更换手机号。
法律途径**
在我国，个人信息保**律法规越来越完善，如果发现个人信息被泄露，我们可以通过以下途径**：
1、向公安机关报案：个人信息泄露可能涉及违法犯罪行为，可以向当地公安机关报案；
2、向互联网违法和不良信息举报中心举报：登录官网http://www.12321.cn，举报泄露个人信息的网站或企业；
3、依法诉讼：如果骚扰电话给我们的生活造成严重困扰，可以寻求律师帮助，依法诉讼。
面对别人贷款留我们电话号码导致的骚扰，我们要积极采取措施，保护自己的权益，以下是一些小贴士：
1、提高防范意识，不要轻易透露个人信息；
2、定期清理手机通讯录，删除不必要的联系人；
3、谨慎点击短信、微信等陌生链接，防止泄露个人信息。
希望大家都能摆脱电话骚扰，过上安宁的生活！
